Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Plavání:
navečer koupaliště Úvaly

Zítra

Plavání:
6:00h Slavie
Kolo:
odpoledne silnice

Závody

Triatlon Sadská - 0,4-20-3km
24.7.2019 - bude za 2 dny

Challenge Prague - triatlon 1,9-90-21km
27.7.2019 - bude za 5 dní

Triatlon Sadská - 0,4-20-3km
24.7.2019 - bude za 2 dny

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2019

Kilometrovník 2019

Kilometrovník 2019
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Leden56.35072364,5h posilovna, 7 x sauna, 1 x vířivka, 4 x jóga (pilates), 1 x masáž, 12,5h strečink, 2 x alpinnig, 510km běžky
Únor50.17841944,5h posilovna, 6 x sauna, 3 x jóga (pilates), 2 x masáž, 7,5h strečink, 2 x alpinnig, 415km běžky
Březen53.79242318,5h posilovna, 12 x sauna, 1 x jóga (pilates), 8,5h strečink, 2h brusle, 349km běžky
Duben50.721222563,5h posilovna, 4 x sauna, 3 x jóga (pilates), 9,5h strečink, 4 x masáž, 1 x vířivka
Květen7318672714,5h posilovna, 10 x sauna, 3 x jóga (pilates), 17,5h strečink, 5 x masáž, 4 x vířivka
Červen66.315672143 x sauna, 1 x jóga (pilates), 13,5h strečink, 5 x masáž
Celkem:350.1km7771km1402km

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist