Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
6:30h Hostivař
Kolo:
odpoledne kroska
20h jóga Mamut

Zítra

Běh:
odpoledne Vinice
Plavání:
6:30h Hostivař
Kolo:
19h spinning Mamut
regenerace

Závody

Běh Čelákovice
17.11.2019 - bude za 3 dny

KoloBěh Říp-Praha 50k
7.12.2019 - bude za 23 dní

Českobrodská vánoční desítka - 10k
22.12.2019 - bude za 38 dní

Kilometrovník

Vybavení a podpora

Elektrostimulátor - Compex Performance


Elektrostimulátor - Compex Performance

Nejprodávanější a všestranný stimulátor, který nabízí širokou škálu programů a vyhoví veškerým sportovním nárokům, počínaje přípravou, přes závodění a zotavování, až po odpočinek a vynucené přestávky ve sportovní aktivitě.
COMPEX PERFORMANCE je určen výkonnostním sportovcům, kteří při svém pravidelném cíleném tréninkovém úsilí prožívají intenzivní fyzickou zátěž. Je s úspěchem využíván v celé řadě sportů, jak vytrvalostních (cyklistika, atletika, běh na lyžích, ...), tak silových a rychlostních (míčové hry, hokej, plavání, sjezdové lyžování, ...).

FUNKCE A PROGRAMY:

Zahřívací programy (Rozvoj kapilár, Masáž pro harmonizaci svalového tonusu, Vybuzení)
Sportovní programy (Vytrvalost, Odolnost, Síla, Výbušná síla, Fartlek)
Fitness programy (Tvorba svalů, Formování těla, Rýsování svalů)
Programy pro tvarování těla (Tonizace, Zpevňování, Tvarování)
Programy na zotavení (Aktivní regenarace, Relaxační masáž, Oživující masáž, Regenerace)
Programy úlevy od bolesti (Modulovaný TENS, Podpora tvorby endorfinů, Svalové uvolnění, Cervikální bolest, Torakální bolest zad, Bolest spodních zad, Lumbago, Epikondylitida, Tortikolis)
Rehabilitace (Atrofie z nečinnosti, Růst svalů, Posílení)
Testování (Demo program)

Více na www.compex-sport.cz.

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist