Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
odpoledne MTB venku
regenerace + strečink
Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
na závod
Závod:
JAK - běh 4,6km
strečink
JAK - běh 4,6km
24.5.2022 - bude zítra
VŠ liga Modřany - běh 10km
25.5.2022 - bude za 2 dny
Triatlon Brno
28.5.2022 - bude za 5 dní
Českobrodská Pečeť
Další běžeská desítka za námi. Tentokráte to byla v neděli domácí Českobrodská Pečeť. Počasí přálo, takže cesta společně v pěti na kole. Jela i manželka, která opět posunula své maximum na 44:23min. V poslední době jí to běhá. Bohužel přišla o vyhlášení (3.v kategorii), protože jsme vyrazili domů dříve. Já jsem předvedl průměrných 35:28min. Čas beru, protože to bylo z plného těžkého cyklistického tréninku. Povedlo se mi i vystupňovat závěr. Vyhrál start-cíl Vít Pavlišta (31:27min), v ženách Tereza Zuzánková (37:49min). Opět skvělá akce za super nízké startovné.Pečecká desítka - konečně to tam padlo
Ráno před sobotní Pečeckou desítkou mi pocitově bylo mizerně. Navíc jsem ještě před totálně vycídil chodbu, což bylo slušnou rozcvičkou. Při tom jsem ztratil pojem o čase, takže Láďa musel v autě chvilku čekat. Ještě jednou omluva za zdržení a dík za odvoz. Na běh jela i manželka a David, kterého jsme vyzvedli cestou v Rostoklatech.Orlický běžkařský maraton
Myslel jsem, že už po soustředění v teple běžky nevytáhnu. Napadlo, takže jsem ještě vyrazil, tedy přesněji vyrazili společně s manželkou Janou (Filip měl fotbal, Majda finišuje s přípravou na přijímačky). Pro ní to byla závodní běžkařská premiéra. K ní jsem jí, po úspěšně absolvovaném školním kurzu FTVS v Peci, vůbec nemusel přemlouvat. Tvrdil jsem jí, že musí prodat pilovanou techniku a najeté kilometry. Já jsem se v neděli na Šerlichu u Masarykovy chaty postavil na start nejdelší tratě (zkrácena ze 40 na 33km), manželka dala poloviční. Ta ve dvou okuzích (s nájezdem do nich) měřila 23km. Závod se nám extra líbil. Obsahoval vše, co má mít. Jen bych uvítal delší distanci, zvláště když jsou Orlické hory tak daleko. Nakonec jsem byl po náročné sobotě (ta desítka + dlouhé téměř 100km kolo venku) rád, že jsem v čase 2:07:33h v cíli. Ten stačil na 26. místo (19.v M30). Jana finišovala v kategorii žen do 40let šestá za 1:55:12h. Po dojezdu si jen postěžovala na lyže, které jí hlavně dolů nejely. Budeme muset ty její kameňačky klasiky vyměnit. Já jsem byl s těžkou mázou maximálně spokojen. Trefil jsem jí, na měnících se podmínkách, proti ostatním docela dobře. Zvolil jsem na skluz červený Swix HF8 (chtělo to i drahý prášek) + na odraz kombinaci tuhého červeného se stříbrným. Kdo dal klistr (bral dobře dole), tak měl ve vyšších místech problém s namrzáním skluznice. Hlavní trať vyhrál Jakub Pšenička (1:40:52h). Po rychlém tradičním závodním obědě, ve školní jídelně v Deštném, jsme ještě protáhli těla v Hradeckém bazénu. Z něj jsem byl maximálně nadšený a jen povzdech, že podobný nemáme v našem okolí. Když vydrží sníh, tak dám ještě něco běžkařského tuto neděli. V termínovce laufů je z čeho vybírat. Rozhodnu koncem týdne. Synátor Filip za starší žáky Úval dál hraje fotbal. O víkendu sehráli, v rámci přípravy na sezonu, dva přáteláky rozdílných výsledků. Se Zelenčí vítězně 9:1 (5:0), Pečkám podlehli 1:3 (0:1). Vše kolem jeho účinkování budu samozřejmě přinášet aktuálně + doplňovat na hlavní liště těchto stránek jeho termínovku a výsledky. Majda si dává závodní pauzu. Většina jejích akcí se totiž kryje s přípravným kurzem na školu, který pravidelně každé sobotní dopoledne navštěvuje.Desítka Kbely - na plávovaných 34min to nebylo, těsně utekl i osobák
+ doplněn KILOMETROVNÍK 2016, v únoru plavání rekordních 94,7km