Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
odpoledne MTB venku
regenerace + strečink
Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
na závod
Závod:
JAK - běh 4,6km
strečink
JAK - běh 4,6km
24.5.2022 - bude zítra
VŠ liga Modřany - běh 10km
25.5.2022 - bude za 2 dny
Triatlon Brno
28.5.2022 - bude za 5 dní
KOLOBĚH z Řípu do Prahy
V sobotu s Janou oblíbený koloběh na trase Říp - Praha. Okomentuji ho slovy: byl doslova pros.... V mém podání se totiž jednalo o nezvyklé střevní potíže, které nutily několikrát stavět a díky tomu zpomalovat. Vůbec mě to nepustilo do plánovaného výkonu. Janu musím pochválit, makala na úplné hraně. Čas 3:48h stačil na celkové 22.místo, těsnou bramboru v katerorii partnerů. V průměru to bylo o 20-30min pomalejší. Přispěl k tomu čerstvě napadlý sníh. Prostě správný prosincový koloběh. Prvními v cíli běžecké ikony Radka Churáňová s Radkem Brunnerem za 3:18h. Organizačně vše dokonale klapalo. Nechyběla ani pozávodní sauna s ochlazováním ve Vltavě. Za rok stopro znovu. Snem je to jednou absolvovat s dcerou Majdou. + odkaz na výsledky