Videa ze cvíča manželky
Body st. - Mamut Úvaly 2013
Gumičky a tyč - Mamut Úvaly 2013
Posílování gumičky - Mamut Úvaly 2013
Body st. 1 - Černý Důl 2012
Body st. 2 - Černý Důl 2012
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Plavání: po běhu Podolí
Kolo: doma trenažer
Závod: VŠ liga Modřany - běh 10km
Ostatní: strečink + sauna
Zítra
Plavání: navečer Fialka
Závod: Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
Ostatní: strečink + regenerace
Závody
28.1.2023 (je dnes)
VŠ liga Modřany - běh 10km29.1.2023 ( bude zítra)
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky4.2.2023 (bude za 7 dní)
2 míle Stromovka - běh 3,2km Komplet termínovka
Návštěvnost