Ostatní

Osobní údaje

Datum narození:14.2.1978
Adresa:Husova 781, 250 82 Úvaly
Trenér:sám
Oddíl:Café racers, SABZO, I.PKO
Tel:602 543 781
E-mail:Kontakt
Vzdělání:Ing. - ČVUT stavební Praha
Stav:ženatý, syn Filip (*18.6.2002) a dcera Majda (*13.5.2005)
Míry:184cm, 78-80kg, přesnější viz. zátěžové testy
Koníčky:rodina, sport (triatlon, běh, kolo, plavání, běžky, posilovna, maratony,...), sauna, zdravá výživa

Ondrateply.cz

Trénink

Dnes

Plavání: 6:30h Hostivař
Kolo: odpoledne silnice
Ostatní: strečink

Zítra

Běh: odpoledne Klánovice
Plavání: 6h Fialka
Ostatní: posilovna VKFITNESS + strečink + regenerace

Více o tréninku

Závody

3.12.2022 (bude za 3 dny)
KoloBěh Říp-Praha 50km

18.12.2022 (bude za 18 dní)
Českobrodská vánoční desítka - 10km

Komplet termínovka

Kilometrovník

Kompletní kilometrovník

Galerie

Galerie

Archiv

Kompletní archiv

Návštěvnost

TOPlist