Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
odpoledne MTB venku
regenerace + strečink

Zítra

Plavání:
6:00h Říčany
Kolo:
na závod
Závod:
JAK - běh 4,6km
strečink

Závody

JAK - běh 4,6km
24.5.2022 - bude zítra

VŠ liga Modřany - běh 10km
25.5.2022 - bude za 2 dny

Triatlon Brno
28.5.2022 - bude za 5 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Říjen17.685610613km běžky, 3,5h posilovna, 7 x trénink házená, 2 x masáž
Listopad14.3776923,5h posilovna, 7 x trénink házená, 1 x masáž
Prosinec14736130186km běžky, 4,5h posilovna, 4 x trénink házená
Celkem:45.9km2368km328km běžky: 199km, posilovna: 8h, trénink házená: 18×

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist