Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Závod:
Moraviaman IM - triatlon 3,8-180-42km

Zítra

Plavání:
koupaliště Úvaly
Kolo:
vyjetí
regenerace

Závody

Moraviaman IM - triatlon 3,8-180-42km
25.6.2022 - je dnes

Kros Otakara Pachmanna - běh 4,4km
28.6.2022 - bude za 3 dny

VŠ liga Modřany - běh 10km
29.6.2022 - bude za 4 dny

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2021

Kilometrovník 2021

Kilometrovník 2021
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Leden04811931h posilovna, 1 x sauna, 23,5h strečink, 1017km běžky
Únor0377742h posilovna, 2 x sauna, 20h strečink, 1147km běžky
Březen015572554h posilovna, 5 x sauna, 23h strečink
Duben0.827382171h posilovna, 2 x sauna, 14,5h strečink
Květen6241319916h strečink
Červen68.1248223212h strečink, 2 x jóga
Červenec50.42721799h strečink, 3 x sauna
Srpen90.5130432812,5h strečink, 12 x sauna, 6h brusle
Září77.2159319711,5h strečink, 9 x sauna, 2 x jóga, 2h posilovna
Říjen7610112129h strečink, 8 x sauna, 4h posilovna
Listopad62.34962339h strečink, 7 x sauna, 8,5h posilovna
Prosinec73.24211306h strečink, 8 x sauna, 5,5h posilovna, 429km běžky
Celkem:504.5km17594km2349km běžky: 2593km, posilovna: 28h, sauna: 50×, strečink: 166h, jóga (pilates): 4×

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist