Trénink

Tréninkové plány

Dnešní a zítřejší tréninik zobrazen na levém sloupci záhlaví + výhledově plánované tři závody. Ostatní plánované akce viz TERMÍNOVKA.

Výhledově mám v plánu zřídit systém evidence tréninku "Tréninkový deník". Vše kolem bude zveřejněno na těchto stránkách.

Ondrateply.cz

Trénink

Dnes

Plavání: po běhu Podolí
Kolo: doma trenažer
Závod: VŠ liga Modřany - běh 10km
Ostatní: strečink + sauna

Zítra

Plavání: navečer Fialka
Závod: Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
Ostatní: strečink + regenerace

Více o tréninku

Závody

28.1.2023 (je dnes)
VŠ liga Modřany - běh 10km

29.1.2023 ( bude zítra)
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky

4.2.2023 (bude za 7 dní)
2 míle Stromovka - běh 3,2km

Komplet termínovka

Kilometrovník

Kompletní kilometrovník

Galerie

Galerie

Archiv

Kompletní archiv

Návštěvnost

TOPlist