Výsledky Jana 2011

Závody

datumzávoddistancevýsledekumístění
kategorie/celkově
18.12.Vánoční desítka v Českém Brodě10km běh46:28min8
30.10.Podzimní kros Prokopákem6,5km33:01min6/7
16.10.1/2maraton Amsterdam21,1km1:45:49h331/2877
8.5.Čarodejnický běh Úvaly1400m?h2
17.4.Újezdský duatlon3-13-1km44:52min6
2.4.Pražský 1/2 maraton - štafetaběh 5km23:36min (1:52:45h)(107)

Ondrateply.cz

Trénink

Dnes

Plavání: po běhu Podolí
Kolo: doma trenažer
Závod: VŠ liga Modřany - běh 10km
Ostatní: strečink + sauna

Zítra

Plavání: navečer Fialka
Závod: Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
Ostatní: strečink + regenerace

Více o tréninku

Závody

28.1.2023 (je dnes)
VŠ liga Modřany - běh 10km

29.1.2023 ( bude zítra)
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky

4.2.2023 (bude za 7 dní)
2 míle Stromovka - běh 3,2km

Komplet termínovka

Kilometrovník

Kompletní kilometrovník

Galerie

Galerie

Archiv

Kompletní archiv

Návštěvnost

TOPlist