Výsledky Jana 2013

Závody

datumzávoddistancevýsledekumístění
kategorie/celkově
15.12.Českobrodská desítka10km běh47:42min11/20
14.12.Předvánoční plavání s Prahou 1100m VZ1:46,1min1
20.10.Půlmaraton Drážďany21,1km běh1:44:43h12/84
28.9.Svatováclavský běh3,25km13:35min1/2
31.8.MTB Úvaly15km kolo1:01:09h10/14
10.8.Tri tour Doksy0,7-30-7km1:54:15h6/114
3.8.Vlkančický triatlon0,2-6-2km27:26min3/4
19.5.MTBO Klánoviceorientační závod260bodů6/55
27.4.Čarodejnický běh1400m?1
24.4.Běh golf Hostivař2,8km10:52h2/2
21.4.Újezdský duatlon3+13+1km46:04min3/4

Seriály a poháry

ročníknázevpopisvýsledekumístění
kategorie/celkově
2013Tři pro zdravícelkové pořadí218 bodů2/6

Ondrateply.cz

Trénink

Dnes

Plavání: po běhu Podolí
Kolo: doma trenažer
Závod: VŠ liga Modřany - běh 10km
Ostatní: strečink + sauna

Zítra

Plavání: navečer Fialka
Závod: Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
Ostatní: strečink + regenerace

Více o tréninku

Závody

28.1.2023 (je dnes)
VŠ liga Modřany - běh 10km

29.1.2023 ( bude zítra)
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky

4.2.2023 (bude za 7 dní)
2 míle Stromovka - běh 3,2km

Komplet termínovka

Kilometrovník

Kompletní kilometrovník

Galerie

Galerie

Archiv

Kompletní archiv

Návštěvnost

TOPlist