Výsledky Jana 2021
Závody
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 4.12. | Koloběh Říp-Praha | 47km | 3:53:40h | 4/22 |
| 21.11. | Vodácký běh Ďáblice | 5km | 25:10min | 3/40 |
| 13.11. | Athény | 10km běh | 44:30min | 5/234 |
| 6.11. | Podzimní běh Olympu | 3,3km běh | 14:32min | 3/? |
| 28.10. | Pečecká desítka | 10km běh | 45:46min | 9/154 |
| 17.10. | Klánovický půlmaraton | 21,1km | 1:43:09h | 13/182 |
| 2.10. | Běh Sova | 3,3km | 12:30min | 2/5 |
| 28.9. | Svatováclavský běh | 3,25km | 13:??min | 2/? |
| 4.8. | Triatlon Sadská | 0,4-20-3km | 57:30min | 1/8 |
| 1.8. | Triatlon Horní Počernice | 0,75-20-5km | 1:26:00h | 2/9 |
| 24.6. | Újezdský KoloBěh | běh + kolo 25km | 1:39:30h | 5/10 |
| 17.6. | Běh golf Hostivař | 5km | 22:56min | 2/17 |
| 13.6. | Velká cena města Úval - tvrďák | kolo + běh | 2:29:37h | 1 |
| 13.6. | Velká cena města Úval - běh | 11km | 1:00:00h | 2/27 |
| 13.6. | Velká cena města Úval - kolo | 23km | 1:29:37h | 4 |
| 29.5. | ICT Triatlon Račice | 0,75-20-5km | 1:15:24h | 1/39 |
| 15.5. | Penzion Cup | běh 9km | 42:37min | 4/73 |
| 3.5. | Jarní běh U Kanálu Senohraby | běh 4,5km | 13:27min | 6 |
| 24.4. | Hannah Pilsen Trail Brdy | běh 11km | 1:05h | 1 |
| 21.4. | Modřany Ravine Run | běh 10km | 55:22min | 1 |
| 21.2. | virtuální Karlův běh | 20km klasika | 1:30:33h | ?/? |
| 16.1. | virtuální Zimní běh na Blaník | 23,5km | 2:51:43h | 8/142 |
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Plavání: 6h Fialka
Závod: Jarní běh Europlantu - 4,5km
Ostatní: 20:00h jóga Fit na vlně
Zítra
Plavání: 6:30h Hostivař
Kolo: trenažer ve fitku
Ostatní: strečink + navečer posilovna VKFITNESS
Závody
28.3.2023 (je dnes)
Jarní běh Europlantu - 4,5km30.3.2023 (bude za 2 dny)
Memoriál Otakara Pachmanna - 6km1.4.2023 (bude za 4 dny)
1/2 maraton Praha - běh 21,1km Komplet termínovka
Návštěvnost