Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Kolo:
doma válce
strečink

Zítra

Běh:
ráno Klánovice
večerní běžky

Závody

Toblach-Cortina - běžky 42km klasika
23.1.2021 - bude za 4 dny

Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
31.1.2021 - bude za 12 dní

KoloBěh Říp-Praha 46km
6.2.2021 - bude za 18 dní

Kilometrovník

Aktuality

  • 18.1.2021

    Zimní virtuální běh na Blaník

    11 13

    V sobotu jsme podle plánu vyrazili na virtuální běh na Blaník. Nakonec se nás sešla slušná sestava včetně manželky a rodičovského doprovudu.

    2 3

    Běh na 23,5km byl letos opravdu zimní. Vybíhali jsme mezi prvníma, takže v hlubokém čerstvém prašanu ostatním prošlapávali cestu. Navíc jsem při kocháním se zasněženým okolím opustil dobře vyznačenou trať a slušné metry přidal.

    9 10

    Mělo to své kouzlo a všem moc líbilo, ale slušně náročné. Já v cíli za 2:32, Jana 2:51h. Na co to výsledkově bude stačit není důležité. Časy se díky rozdílným podmínkám nedají srovnávat. Akce probíhá až do soboty, doporučuji. Veliká pochvala orgazinátorům.

    1 4

    Hned jsem po příjezdu domů běžel na očkování :).

    covid-cyklista

    + odkaz na průběžné výsledky běhu
  • 16.1.2021

    blanik-logo Letošní tradiční Zimní běh na Blaník na 23,5km proběhne virtuálně od této soboty 16.1. do další 23.1.. Za momentální situace jinou možnost organizátoři nemají. Já to vítám a účastí podpořím. Na akci razíme již zítra s manželkou a dalšími vyznavači běžeckého sportu.
    Po něm v neděli brzy ráno, hlavně kvůli počasí a lidem, pětihodinový virtuální orienťák dvojic v Jizerkách.
    Tu samou virtuální variantu udělali organizátoři běžkařské Jilemnické 50ky, která proběhne poslední víkend v lednu.
  • 14.1.2021

    Není to vytahování. Na čísla a statistiky jsem doslova úchyl. Tradičně doplněn prosincový KILOMETROVNÍK za rok 2020. Chci upozornit na číslo u strečinku 147. Není to chyba. Opravdu jsem tím za rok strávil téměř týden! Je to cesta ke sportovní dlouhověkosti.

    Kilometrovník 2020

    Rok 2020 (detail)

    běžky: 1538km, posilovna: 28h, vířivka: 2×, sauna: 37×, strečink: 147h, masáž: 9×, jóga (pilates): 11×, brusle: 16,5h, lyže: 17h, skialpy: 23h, veslo: 5h

    Pro nadcházející rok si žádné cíle nedávám. Sportem se chci hlavně bavit, těšit se na něj a udržet momentální 100% zdraví. U závodění ale zůstávám. Hlavně začátkem to bude improvizece podle aktuálních opatření.
  • 12.1.2021

    1000mil-logo

    Stojí přede mnou další výzva. Povedlo sem mi na nový rok přihlásit akci 1000 mil v kategorii horské kolo. Jde o extrámní nonstop závod bez zajištění (opravdu na cca 1600km) kopírující hranice naší republiky a pohoří Slovenska. Letos akce proběhne na třech tratích: severní, jižní a severní+jižní.

    1000mil-mapa

    V plánu mám přinášet aktuální průběh. Vše odstartuje v Hranicích v Čechách 4.července.

    Motto 1000 miles

    „DÍLČÍ OSOBNÍ VÍTĚZSTVÍ, DOSAŽENÍ SVÉHO VLASTNÍHO CÍLE, SEBEPŘEKONÁNÍ, NABYTÍ SEBEDŮVĚRY, POCIT POKORY, ÚCTA K SOUPEŘI I PŘÍRODĚ, POZNÁNÍ I SEBEPOZNÁNÍ, STRACH I EUFORIE, RADOST I BOLEST… A HLAVNĚ VELKÉ DOBRODRUŽSTVÍ!“
  • 7.1.2021

    B5h bude

    4 Dobrá zpráva pro vyznavače orientačního běžkařského sportu. B5h v Jizerkách letos proběhne v podobě virtuálního závodu. Omezená registrace již spuštěna. Jdu do ní opět s věrným lyžařským parťáken Štěpánem.
    Uskuteční se od této soboty 9.1. do neděle 17.1..


    Podrobné info o akci zde.

  • 4.1.2021

    pár fotek kolem Vánoc doma a na Černé Studnici .....

    28

    12 10

    28

    + další

Archiv

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist