Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
6:00h Podolí
Závod:
Ocelák - MTB 60km
strečink

Zítra

Plavání:
navečer Říčany
Kolo:
odpoledne vyjetí
Závod:
Běchovice Praha - běh 10km
strečink

Závody

Ocelák - MTB 60km
25.9.2021 - je dnes

Běchovice Praha - běh 10km
26.9.2021 - bude zítra

Časovka na Truba - 2,7km
28.9.2021 - bude za 3 dny

Kilometrovník

Aktuality

  • 23.9.2021

    Ve středu po dlouhé době běh seriálu SABZO. Šlo o Podzimní kolem Europlantu v Počernicích na 7,5km. Přezdívaný brambory, protože ho pořádá firma, která s tímto produktem zabývá. Tradicí je u prezentace obdržení 5kg pytle brambor, letos i jejich pivka.
    Běželo to těžce. Čas 31:36min stačil na 10.místo. Přijel Petr Pechek, který atakoval 25min. Na něj o půlminutu nestačil několikanásobný vítěz Michal Procházka. Zúčastnili se i kluci z EasyGoRunu. Po společném výklusu jsme udělali fotku. Chce to systematicky běhat, běhat a běhat.

    2 3

    + brzy zde výsledky
  • 22.9.2021

    Pozvánky na povídání o zdolání 1000mil, které se uskuteční ve čtvrtek 14.října. První vyjde z říjnovém měsíčníku Život Úval. Druhá se bude ukazovat na reklamním elektronickém panelu před Městkým úřadem a nádražím v Úvalech.

    1000mil-pozvanka2 1000mil-pozvanka3

  • 18.9.2021

    Půlmaraton v Ústí za 1:30:19h. Nic rychlého ani tragického. Podle plánu jsem to šel tak, abych se cítil dobře s přitaženým koncem. Na běhu je třeba dost zapracovat. Než napadne, tak bude na prvním místě s vrcholem na maratonu v Athénách (14.11.). Kolo uberu až po Wintermanovi (10.10.). Tím ukončím triatlonovou sezonu. Do termínovky také zařadím aquatlony (400m plavání + 5km běhu), které ČTA vypsala naprosto správně nedávno. Stále závodění baví, takže u něho zůstávám. 

    + výsledky
  • 15.9.2021

    Tréninkové Tour KPO - 13.etapa

    Další etapa cyklistického seriálu KPO uzavřena. Jel se známý 5,5km kopec Řevničák. Počasí v den absolvování (Pá 10.9.) tetokráte ideální. Bohužel to bylo neskutečné trápení s vytuhnutím na posledním kilometru. Vnitřně jsem to ale neodfláknul. Čas 18:06min stačil až na 17.místo, v průběžném pořadí klesnul na šesté. Nejrychlejším opět Marek Vágner za 13:47min, který vyhrál s obrovským náskokem. Další etapou jen 2,5km kopec Lipence - Baně. Absolvuji ho snad koncem týdne několikrát, jako kvalitní trénink.

    + výsledky
  • 13.9.2021

    Uplynulý víkend nejen u nás triatlonově nabitý. Zvolil jsem kombinaci kratších věcí, Varů (0,7-20-5km) a Poděbrad (0,7-30-7km). Sobotní Karlovy Vary byly tradičním testem před nedělním svěťákem. Vše dokonale poladěno na nejvyšší úrovni. Jel jsem tam s vidinou zabojovat o nejvíce bodů do celkového pořadí seriálu. To se mi dařilo jen po kolo. Do té doby bojoval o bednu v mé kategorii 40-50let. Na přepáleném běhu ale propadnul až na 7. pozici. Ještě zvažuji účas na posledním závodě ve Zlíně.

    Nedělní přeložené Poděbrady z května nepřitáhly moc lidí. Pojal jsem je nezávodně volněji, abych se netrápil s cestováním na kole. První desítka byla kvalitní. V ní jsem byl opět po kolo. Pak poslední dobou obehraná písnička v podobě propadání se na pomalém běhu. Samozřejmě bych s tím rád něco dělal a budu. Po odpočinku na něm začínám poctivě makat.

    Triatlonová se zona mi ještě nekončí. Za necelý měsíc absolvuji extrémního Wintermana na dlouhých tratích.

    + odkaz na podrobné výsledky Varůy a Poděbrad
  • 10.9.2021

    Sova 2021

    Připomínám běh Sova, který je opět z května přesunut sobotu 2.října. Pořádá ho atletický oddíl ŠSK Újezd nad Lesy. Vše proběhne v Praze Újezdě na kraji Klánovického lesa. Nejen dětem doporučuji. Propozice akce zde.
  • 4.9.2021

    Sobotní Czechman (triatlon na polovičních distancích) celý protrápený za 4:54h na celkovém 88.místě, 20.M40-45. Dolehla na mě neskutečná únava díky nabitému závodnímu kakendáři. Nevzdávám, asi někdy špatně. Svěřenec Tomáš naopak povedená premiéra jen 5min za mnou těsně pod plánovaných 5h. Nejrychlejším Pavel Wohl (4:04h) a Simona Křivánková (4:32min). Jinak to byla organizačně extra vydařená akce. Příští rok stopro znovu.

    czechman2021-1

    + výsledky
  • 3.9.2021

    1000mil-pozvanka

  • 1.9.2021

    Tréninkové Tour KPO - 12.etapa

    V pátek při cestě na registraci na Gigathlon další etapa seriálu KPO. Jednalo se o rovinatou 8,8km trať s jedním kopcem kolem Kuchaře. Počasí dost mizerné, celé na mokru za deště. Hlavní bylo absolvovat to a rozjet před náročným víkendem. Čas 14:16min stačil na 8.místo. Nejrychlejším opět Marek Vágner za 21:52min, který s náskokem vede průběžné celkové bodování. Další etapou 5,5km kopec z Řevnice na Mníšek. Absolvuji ji pravděpodobně opět v pátek před sobotním odloženým Czechmanem (triatlon o polovičních distancích 1,9-90-21km).

    + výsledky

Archiv

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist